怎么预防宝宝夏季感冒?

2019-08-09 灌云新闻网

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夏天,天气热,孩子睡觉爱踢被子、爱喝冷饮、吹空调……一不小心,就感冒了,毕竟孩子抵抗力弱。感冒容易导致内热,出现发烧、咳嗽、腹泻甚至肺炎等。
夏季宝宝感冒的原因
1、孩子自身免疫力还不够完善,抵抗力很低,特别容易着凉感冒。
2、各种病毒和细菌的侵袭会引起上呼吸道感染,让孩子感冒。
3、孩子在户外玩耍出汗后直接进入有空调的房间,冷热交替,就很容易感冒。
4、夏天天气炎热会导致宝宝食欲减退,太过清淡的饮食会影响蛋白质的摄取。
夏天孩子感冒如何应对呢?
一旦感冒,又是流鼻涕,又是发烧,最心疼的就数妈妈们了,所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门,妈妈们才可以安心度过炎炎夏日。对于如何预防感冒,有三点需要注意:
1、多吃蔬菜、豆制品
日常的饮食很重要。要保证饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。
如果在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。
2、及时增减衣服
如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。
3、养成良好的生活习惯
健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的。要让幼儿养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带幼儿出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成中暑。
感冒后怎么办?
1、在舒适的温度下休息
夏天感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。
2、补足水分
由于外界环境的差异,幼儿体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。护身福沙棘茯苓可以很好地帮助宝宝补充营养和水的缺失。
3、可以洗澡
一般对于幼儿发热来说,妈妈们都不敢给洗澡,怕病情更加严重。其实并不然,用适当的水温洗澡反而对降温有利,只要洗完后不受凉就可以了。

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